Metodología Dreamcare
Un programa para reducir el estrés femenino desde la conversación, la evidencia y la comunidad.
Dreamcare combina ciencia, contención emocional y formación. Cada participante recorre tres fases que acompañan su transición hacia un mayor bienestar.
Fase 1
Bienestar y regulación del estrés
Conversatorios guiados
Espacios estructurados de diálogo facilitados por especialistas certificadas.
Regulación emocional
Técnicas validadas para reconocer, nombrar y soltar la carga emocional acumulada.
Disminución del estrés
Resultados medibles desde las primeras sesiones, con seguimiento pre/post.
Fase 2
Comunidad y redes de apoyo
Grupos sostenidos en el tiempo
La cohorte avanza unida durante el ciclo. La continuidad refuerza el vínculo, multiplica los efectos y sostiene los aprendizajes más allá de la sesión.
Espacios seguros
Confidencialidad, escucha activa y ausencia de juicio. Las facilitadoras están entrenadas para sostener conversaciones difíciles con cuidado clínico.
Fase 3
Medición de impacto
Cada cohorte se mide con instrumentos pre/post para reportar a las participantes y a las organizaciones que financian el programa. Los indicadores incluyen:
- Niveles de estrés percibido (PSS)
- Sintomatología depresiva perinatal
- Calidad del vínculo madre-bebé
- Adherencia y satisfacción del programa
- Indicadores organizacionales (B2B): ausentismo, retención, NPS interno
- Reporte ejecutivo trimestral
Basado en evidencia científica
Dreamcare nació como herramienta de salud mental femenina y hoy está validada con apoyo Corfo–Innova Chile , con cohortes en Chile y USA.